『我知道，如果我再執意作我自己，我會失去所有人。』自我的存在，竟會嚴重到失去所有人？
花木蘭，中國傳統的深閨女兒，她聰明志高，是家中獨女，總想對家對國能有所貢獻，當然更希望父母可以以她為榮。後來當她得知年邁的父親竟被徵召入伍，上戰場對抗匈奴，孝順的木蘭因為擔心父親腿疾的舊患，恐行動不靈敏會生危險，卻苦無良策解困。
傳統的中國女性，一出生，命運幾乎就被注定了。因為男尊女卑及重男輕女的傳統價值觀念，女孩從小就被剝奪、她們不能一如男孩平等地受教育、也不能隨便外出、婚姻沒自主權、無權繼承父業、也無權承受產業。她們惟一的價值是生兒育女、相夫教子，兼守住三從四德；她們的天地就只是咫尺家園的範圍。
中國人總喜歡把事物用上二分法，如『陰』『陽』、
『雌』『雄』、『天』『地』、『乾』『坤』、『剛』
『柔』……。連人也是一分二份。最不解的是把『陰』、
『雌』、『柔』、『地』、『坤』的部份硬派給女人！花木蘭的外表『陰』』『柔』，但她也可能一如其他人，也有陽剛的一面咯！『人』是一個立體，怎能集體化簡單化地歸一？
誰有權限制女性的角色？為甚麼男性可以做的，女性就絕不能沾？即使女性的能力勝任之餘甚至是超越男性，明明也在是立功立名立德，卻反被視為大逆不道、近乎逆天而行、甚至會遭天譴那麼嚴重！女子，被要求有『女子的』樣子。如果是女兒身但有男兒頭的行為動作 ，就招人話柄，不單受到坊眾親友的質疑，更會連累父母被批評，女孩像野孩子沒教養！這不單是女孩子個人成長的壓力，加上父母也在面子攸關的壓力下，會加倍地施壓，更強化了她們本已極低落的自我形象。
花木蘭借歌寄意，歌詞非常深刻細膩地道盡中國女兒成長過程中的痛苦，一曲『自己』的悲歌：『我知道，如果我再執意作我自己，我會失去所有人。』
『自我』的存在，竟會嚴重到失去所有人？
只因為身體結構不同，而有的性別差異，在文化環境中備受規範的限制；要成為『自己』怎麼會如斯的困難！
在心理學而言，一個人能意識到真實的自己存在，是非常重要的。但花木蘭是相反地，要背上極重的文化包袱。『自我』的不自由，孤單的木蘭只有獨自一人放聲高歌，來抒發心中的無奈與惆悵。
適逢匈奴入侵，引致外在大環境轉變，成就了花木蘭被禁制的生命轉機。因著擔心父親，她情急智生，決定冒險，女扮男裝代父從軍。趁家人不覺她偷走了父親的盔甲，離家而去。一路上花家的守護龍，木須龍陪伴木蘭。
木蘭的喬裝為男子身份去從軍。從心理的象徵性的意對義來說，她是用一個『假我』成為防衛，才可以自由地遠走邊彊。一個『假我』的木蘭，在軍中生活與眾同僚的處，當然一定無困難，『假我』來喬裝，好比在面具上去化裝，自然是安全而愉快。』『真我』是女的，『假我』遮掩『真我』，就不需要『嬌滴滴』，不用忸怩作態、衣食住行再沒人監督要求為『含蓄』得體的女子。花木蘭的軍旅生涯必然是漸入佳境！
智勇俱備的木蘭，對軍中要求總能達標。一次雪地大戰中，木蘭在危急下靠著機智，一舉而殲滅了匈奴大軍，立了大功。可是卻因意外受傷，被大夫發現了她的喬裝。木蘭被揭穿了身份，結果她與木須龍被逐離軍隊，流落在冰天雪地的邊疆！為國立功，讓父親以她為榮的美夢，因揭破喬裝而全然粉碎，木蘭落入更苦的境地。
諷刺的是，花木蘭的能力智慧其實是她的『真我』，竟是不被接納；而同僚認同的卻是喬裝易服的『假我』。真相被拒絕，假象卻受歡迎！也難怪世人多是帶上面具才敢示人了。無奈生為女兒身的真我，被放逐撇棄；花木蘭身心靈的創傷，令她也不知應如何自處。
這不是木蘭的錯，而是傳統文化對男女兩性的不平等觀念，硬把人區分在兩個大區中，忽視了人的多元性、多面性、立體性與獨特性。僵化了的二分法，明顯是認知上的錯誤與無知！不單是女性男性，其實人與人之間存有的許多差異，大部份是在特徵上、與及因應環境生態而成的結果。誰敢保證這兩者不會因應時間、空間、與人間而有所改變，又何必擇『變』而固『執』呢？
然而，在重重限制、種種委屈的創傷下，木蘭依舊不失其志，不改其衷。
女扮男裝的木蘭，又何嘗真誠的面對自己？木蘭雖立下了汗馬功勞，但到底那是不是真實的『自我』？被識破逐出軍營，豈不也正是代表了『假我』被除下；還要那『真情的自我 』嗎？
在荒涼的雪地上，木蘭與木須龍等坐困愁城，仍是男裝的木蘭攬著頭盔，從沾染灰塵的頭盔反光中，看到自己模糊的影像，這讓她反觀自照而生自省。感觸處她忍不住潸然下淚；這個會流淚的木蘭才是『真我』呈現的木蘭！
木須龍擦亮了頭盔，讚美木蘭的美貌來哄她開心，但卻不能對木蘭有絲毫的安慰！木須龍惟有自己也對著頭盔『反省』一番，只有一直做自己、忠實扮演自己的馬兒木須龍，卻安詳自在！
類似攬鏡自照的『反省』，使人真誠的面對自己、接納自己、做回自己！人只有在呈現『真我』的自己，才會產生生命中蘊藏的的力量。
被放逐的木蘭，竟被她遇上皇帝落難。在皇宮的追逐戰，木蘭以是女兒之身，即是她的『真我』參戰。她挑戰匈奴王單于，與單于在樑上大戰，木蘭憑一把扇子，四兩撥千斤奪下了單于的寶劍，再用陰柔的掃堂腿以柔克剛地攻敗單于。木蘭最後憑智慧與勇力，加上木須龍的協助，她救了皇帝。
她的能力再一次被重新肯定，人們不再輕視她只是個『女』；於是，昔日『自己』的悲歌不再，轉為樂歌：
『用心去珍惜，隱藏在心中每一個真實的心情，現在釋放出去。』
『我想要呈現世界前更有力量的、更有勇氣的生命。』
『我眼中的自己，每一天都相信，活得越來越像我愛的自己。』
除下男裝的木蘭，終於以『真我』的面目面對世人。她以女子用以遮羞的扇子，揮下了單于那代表男性至尊無上的寶劍，最終得勝凱旋。
在完全解除防衛的真情境界中，她的『真我』才完全得以呈現。『真我』不再受傳統、規則及種種條文拘束，『真我』發揮了極大的醫治能力，她勝利的同時，也是她創傷療癒之時！
花木蘭以『真情的自我』歌詞唱出她花木蘭的心情，也同時是每個需要釋放者的心情：
『敞開我的胸懷，去追尋！去吶喊！』
『釋放真情的自我！讓煩惱不再。』
對中國女性而言，是經過好幾百年的努力，才能活出自己。她們勇敢地擺脫羈絆，也要表達出自己真實的人性、真實的感情感受。今日的你與我，要生命成長，豈不更應越過重重防衛重重壓力與恐懼，放出真情的自己？你我如能真實地照自己的本相而活，會活得暢快自在、活得『越來越像你愛的自己』！