心靈驛站

簡介:

歡迎你經過這裏,既然來到,就請稍事休息;喝啖水、吃小點, 再上路吧!

際此非常的時期, 許多人心中糾結, 有如八味紛陳。甜、酸、苦、辣、鹹、腥、澀、冲;也說不出其間的味道。味道源於食物, 人透過嗅覺與味覺而得;故有民以食為天此語;而用來形容人生也是非常貼切, 因爲對人是重要的, 更是人生意義的一部份。

作為心理治療師, 我想加多一味第九味, 是感覺。感覺是抽象又真實存在的; 當你品嚐食物八味的同時, 聯想一下;此物誰做?此味何緣熟悉?腦海浮現是誰的臉容?笑?哭?玩?鬧?何時?何事?何地?等等等等這些聯想, 會否牽起你的一些記憶、一些思念?引牽你心中的躍動, 會是懐念?牽掛?感動?感悟?感恩?

感嚐八味中, 你的第九味會是甚麼?喚起你怎麼樣的感覺感受? 在此驛站想與你去細細品嚐, 盼你從絲絲感悟中, 從中得力, 我們互勉互勵, 穩步前行!

 

心靈驛站 第一集 主題: 改變

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心靈驛站 第二集 主題: 雪中炭 雪上霜

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心靈驛站 第三集 主題:...

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心靈驛站 第四集 主題: 選擇與抉擇

心靈驛站 第四集 主題: 選擇與抉擇 人生就是一個選擇與放棄的過程, 面對要抉擇, 你需要考慮的是甚麼? 在這有一些原則, 可能作為你的參考.

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心靈驛站 第五集 情緒之一 七情五志

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心靈驛站 第六集 保心養志

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心靈驛站 第七集 活在當下

心靈驛站 第七集 活在當下 如何用活在當下抗衡心靈困擾、安抒情緒? 呼吸原來可以調校我們的副交感神經

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