上週完成的第一課，得的啟發是：『甚麼是我生命中最重要的東西？』『我能為自己擬定墓誌銘嗎? 』
要飛行一千兩百公里，去陪伴一個身垂死的病人。米奇Mitch怎也想不到，在第一次見面之後，竟使他如斯期待和墨瑞Morrie每星期二的相聚，他渴望透過老師可以讓他重拾人生的方向……
米奇面對墨瑞那日漸萎縮的身體，不禁滿懷感觸，昔日學者的氣質，溫雅的風釆，睿智的言談，讓學子們如沐春風，但只隔十六年，昔日風釆如今安在？他會怎樣面對正在消失的一切？
『你會為失去的東西悲傷嗎？』
『有時早上起來會，我摸摸自己的身體，動動手指手臂，動動我還能動的部位，為我失去的東西悲傷。我悲傷我這種緩慢無情的死法，然後我就停止悲傷。』
『就這麼簡單？』
『如果必要，我會好好哭上一場，但哭過後我會專注在生命中仍未失去的種種好東西；如探望我的人、我聽到的事情、還有你 ─ 如果是星期二的話。因為我們是星期二的夥伴。』
『對，星期二的夥伴！』
『我不准自己太自憐。每天早上一點點，流幾滴眼淚，就只是這樣。』
『失去』是痛苦的，悲傷也是必然的情緒反應，一段時間之後，痛苦的記憶會淡化，悲傷的感覺會停止，但多久那就不一而足，視乎每個人的性格、經歷、關係、人生觀等等會有所不同；有些人一生至終，都活在悲哀黑暗中。
墨瑞為失去的東西悲傷，為緩慢無情的死法悲傷；為自己日漸消逝的生命悲傷！
墨瑞不給自己太自憐，他轉移的思想，不只看到失去的，更在意仍擁有的。所以他自覺幸運，因為他還有能動的部位；他珍惜來探望他的人、為仍聽到一些的事情一些消息而喜悅、為每週二來看他的米奇而高興！即使連這些都日漸消逝，他仍可以為了有充分的時間跟人說再見而快樂。
確實的，生命的無常，使人在可以在無預警下瘁死，令人措手不及；即或知道死期，諸如患上不治之症，等死的心情卻又令人難熬。如果讓人選擇，也許真的不易。不如學學墨瑞，把握當下，珍惜所擁有。每天限制自己花幾分鐘自悲自嘆，然後就迎向這一天。
在現實生活中，不如意事何其多。有人懷才不遇，如果只會自怨自艾，原有的潛能也漸漸僵化；當機會來到時，已沒能力去把握。
最怕有些人，經驗過受虧待，就假設人人都如此，甚至認為全世界欠了他。其實以為自己付出最多，不等於別人付出的比你少。這類人的世界裏，埋怨是他們生命的一部份。這些人一生都不快樂。其實稍為反省，放眼看看世界，更可憐的大有人在哩！
其實快樂與不快樂，只在一念之間。如果懷才不遇，就積極加把勁多努力一點，不必
看輕自己，讓人的評價把自己的自信踐踏淨盡；別人對你不好，那就要待自己更好，盡能力給自己最好的，何需求別人憐憫？有人誤解，把握機會盡力澄清便是了。事實上，一個連自己也不懂珍惜不懂愛的人，也不配被人愛！
最重要是凡事問心無愧，世事豈能盡如人意，但求無愧於心！常存感恩的心，為有的感恩，不為沒有的怨艾。著眼於要努力的事，就沒空去怨去抑鬱，人也會開朗健康些！
聖經說：『喜樂的心，乃是良藥，憂傷的靈，使骨頭枯乾！』快樂不快樂，是自己選擇的。那些選擇不快樂地過日子的人，定能得償所願。